为丰富职工的业余文化生活，倡导绿色健康的活动方式，创造和谐向上的工作氛围，在公司领导及工会的关怀、支持和积极筹备下，9月7日晚，在五楼职工培训中心举行了嘉谦纺织公司员工瑜伽班开班仪式，工会主席黄小连及其他工会领导出席了开班仪式，为瑜伽班开班致辞。

     开班仪式上，首先由公司工会聘请的具有丰富教学经验的专业瑜伽教练程老师向职工介绍了瑜伽锻炼对身体的好处及注意事宜，练习瑜伽可以让大家身心健康，幸福感增加；随后工会主席黄小连代表公司对瑜伽班开班表示祝贺并致辞，通过开设瑜伽班旨在缓解职工生活和工作的压力，进一步提高职工的健康体质，希望大家能够坚持锻炼，持之以恒；瑜伽班开班，标志着女职工业余文化生活又增加了新形势、新内容，公司工会将持续关心职工不断增长的物质文化需求，为大家开辟更多的文化活动项目。

公司工会主席黄小连为瑜伽班开班致辞

本期瑜伽班活动得到公司广大女职工的积极响应和热情参与，共有46名学员参加。每周五晚上7:30-8:30集中授课，共计30课时并制定了瑜伽教导方案。为了方便学员交流瑜伽心得，实现瑜伽授课老师线上线下双教学，还建立了瑜伽班交流微信群。

瑜伽教练指导教学

开班仪式结束后，瑜伽班正式开课。在瑜伽导师和助教的耐心引导示范下，学员们开始了放松心灵的瑜伽之旅，通过肢体语言的舒展与弯曲，在渐进的舒压减压过程中领悟瑜伽的真谛，改善身体的亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，平和心境，更加从容地面对生活和工作。

瑜伽班开班合影